공감 #정신건강 #적정 심리학 #심리적cpr 썸네일형 리스트형 정혜신의 적정심리학 "당신이 옳다"를 읽고 공감에 대한 진정한 의미를 생각해 볼 수 있었던 책, 심리적 CPR이 누구에게나 일생을 살아가는 동안 한번쯤은 필요할 것 같다."지금 마음이 어떠세요? 도대체 얼마나 힘들었던 거예요?" 목차1. 왜 우리는 아픈가2. 심리적 CPR3. 공감- 빠르고 정확하게 마음을 움직이는 힘4. 경계 세우기-나와 너를 동시에 보호해야 공감이다5. 공감의 허들 넘기- 진정한 치유를 가로막는 방해물6. 공감 실전- 어떻게 그 '한 사람'이 될 수 있을까 1. 왜 우리는 아픈가'나는 왜 이러고 있나. 도대체. 매번.'대개의 사람들에겐 이런 식의 분열적 사고가 습관이다.'그런 생각을 할 리가 없어'라고 머릿속에 떠오르는 사람조차 실제로는 그렇다.가장 절박하고 힘이 부치는 순간에 사람에게 필요한 건'네가 그랬다면 뭔가 이유가 있.. 더보기 이전 1 다음